viernes, 14 de febrero de 2014

TEMAS DE MUJERES © TALLERES PARA GRUPOS

2014
Te invito a tí y a tu combo
Destina un tiempo y un lugar
Comparte explorando
de forma vivencial
aquellos temas que nos
 interesan y son parte de
LA MAGIA DE LO FEMENINO ©

Se prepara el taller en concordancia
al combo que va a participar
Participantes: 4 a 12 mujeres
Duración: 3-4 horas
Espacio  y compartir de alimento  dispuesto por el grupo

Piensa en Temas de Mujeres cuando te reúnas con tus amigas o familiares en un rito de transición ( inicio de menstruación, despedida de soltera,  preparación  para la concepción, embarazo y parto, menopausia), para celebrar un cumpleaños u otra fecha especial, despedir a alguien que viaja e incluso para festejar con deleite ser mujer.

Los talleres incluyen herramientas de expresión corporal y vocal, trabajo manual y salud integral.

Tarifa 2014 (incluye materiales de trabajo)*
Taller  Preparación de Luna $ 320 000  
Para niñas  que estén por iniciar su Senda Lunar / Celebración de Inicio / Celebración de Cierre. 
Tres participantes (Dirigido a Madre e Hija y  Padre, Abuela, Hermana

Taller para 4 Mujeres  $ 400 000  ($100 000 c/u)
Taller para 8 Mujeres  $ 640 000  ($  80 000 c/u)
Taller para 12 mujeres $ 840 000  ($  70 000 c/u)

* No incluye transporte si la actividad es fuera de Bogotá.
Disponibilidad sujeta a programación. La Reserva debe hacerse al menos con 10 días de anticipación.
Pueden realizarse entre semana o fin de semana.
Para actividades de dos días aplica tarifa especial.

Forma de pago 
70% a la Reserva
30% al final del Evento

Un segundo taller con el  mismo  grupo dentro de los siguientes 3 meses tiene un descuento del 15%

Facilita
Adriana Marcela Sánchez Otero.
Médica Cirujana Universidad Nacional de Colombia
Especialista en Nutrición, Terapias no Farmacológicas
Salud Femenina, Medicina Biológica
Experiencia de más de 10 años  en Ciclo Menstrual y Sanación de Vientre
Investigadora y Facilitadora de Talleres sobre Autocuidado, Habitat Sano  y Lo Sagrado Femenino
Guía de Reconexión Sabiduria Ancestral Femenina
Renovación Matrística - Creadora de Terapia Coramai
Promotora de Círculos de Mujeres
Artesana de Paz

Más información
3002173265
am.sano@gmail.com   / terapiacoramai@gmail.com

PUEDES PROPONER EL TEMA O...
ESCOGER  ALGUNO DE ESTOS TEMAS  DE MUJERES:

-SANANDO MI  VIENTRE ©
(ciclo de 3 talleres)
1. Un viaje a través de la Medicina Lunar
2. Restaurar el Latido Uterino
3. De Corazón a Corazón...El Camino del Latido.

-SALUD INTEGRAL
1. Salud en Tiempo  Menstrual, El Arte de la Prevención. 
2. Prevención del Embarazo Adolescente. (Taller para Adultos / Taller para Adolescentes)
3. Nutrición  Global... Viviendo una vida Alcalina.
4. Del AutoCuido y Otros desCuidos.
5. Anticoncepción Natural. (Regulación Natural de la Fertilidad) ©

-REVELANDO NUESTRA SABIDURIA INTERNA
1. La Mujer que revela su Afrodita de Oro
2. Arquetipos Femeninos...Descubriendo y Sintiendo la Diosa Sanadora que Eres.
3. Corazón de Plata. Preparación gozosa  hacia la Menopausia. 

-RENOVACIÓN MATRÍSTICA
1. Valorando la Mujer que Soy.
2. Cuerpo de Mujer, Cuerpo de Diosa.  
3. Preparando una Gestación Consciente y un  Parto Autoregulado.

-ARTESANAr
1. Recorriendo el  LABERINTO para   llegar a  MÍ
2. Circulando a través de MI  MANDALA
3. La Formación del CÍRCULO y su viaje ESPIRALADO

Si  lo desean  tu y tu combo  podemos realizar también Ritual Sanador de Luna Llena o Luna Nueva.

Podemos  programar Encuentro  Grupal para Sanación Tiempo de Luna de Terapia Coramai.©
Convoca tu combo y recorre el sendero de LO SAGRADO FEMENINO.

Te invito a gozar, sanar y aprender...entre mujeres.

Adriana Marcela Sánchez Otero.
Médica Especialista

viernes, 7 de febrero de 2014

Vulvas Diversas son totalmente Normales

Ayer, 6 de febrero se conmemoró el Día  Internacional de tolerancia Cero a la Mutilación Femenina.

Aun luchamos contra las diferentes culturas que esgrimiendo la bandera de la Tradición, continúan realizando mutilación en los genitales de las mujeres y particularmente de las niñas. Aun hoy  en nuestro territorio se vive esa realidad. Pero  tristemente, hay  una realidad que  tal vez es más cruel…y moderna:
El deseo de algunas mujeres por recortar sus labios menores o hacer otras modificaciones en su área vulvar, en aras de igualarse a lo que en publicidad se nos muestra como  “normal”.   

Mujeres que comparándose con estereotipos de belleza estandarizados y muchas veces falseados (hay diversos ejemplos en la red sobre modificación de imágenes) consideran que su cuerpo –o un segmento- es  feo y no digno de valorar en su naturalidad. Y hombres y mujeres, que lo promueven. Lo he visto en consultas y talleres. ¿De dónde vendrá ese deseo de unificar belleza cuando la diversidad biológica nos demuestra todo lo contrario? ¿De quién será el interés tras esta barbarie?

Inequitativamente, la mayor carga de la exigencia y estandarización la vivimos las mujeres. Continuamente bombardeadas sobre productos para modificar nuestro Ser: cremas antiarrugas, tintes para cabello, cirugías estéticas a granel, cremas depilatorias o máquinas láser,  dietas insanas, prendas de vestir incomodas y otros adminículos (fajas, tacones, etc). Bueno,  los hombres ya están  comenzando a experimentar el bombardeo consumista y modificador: faloplastia, depilación, etc.

En el caso  puntual de las vulvas: aclaramiento cutáneo, depilación total, labioplastia (recorte de labios), himenoplastia…

Queridas mujeres y  hombres, esto tiene que  parar.  Para mi es doloroso encontrarme con  mujeres, especialmente jóvenes,  que repudian  alguna parte de su  cuerpo  porque no cumple con  los estándares de moda, con  los moldeamientos de un otro (medios, pareja, moda) que no  habita en ellas. O no debería habitar.

Todo es perfecto en  nuestra anatomía y cumple un propósito: los vellos son amortiguadores de roce y equilibradores térmicos, los labios menores vienen alargados (más uno que otro) para hacer un cierre del introito vaginal y así prevenir infecciones. La zona está altamente vascularizada e inervada porque allí se encuentran nuestros principales órganos para el placer.

Si una mujer quiere embellecer cualquier parte de su cuerpo, está en todo su derecho. El ejercer con dignidad y  libertad sobre su  Ser es un privilegio dado a cada criatura,  lo que no es sano, es hacerlo por las razones equivocadas.

Cualquier procedimiento realizado en dicha zona alterará en mayor o  menor medida la percepción y  en algunas mujeres luego de procedimientos quirúrgicos,  dicha zona queda con poca o  ninguna sensibilidad o en el peor de los  casos con  hiperestesia (mayor sensibilidad que casi se torna en dolorosa). Lo mismo  pasa en  hombres.

Queridos hombres y mujeres, esto tiene que parar. Reconoce en tu cuerpo, toda la belleza que portas, valora  con quien te relaciones por cómo  es como humano y no  como está: vestido, rasurado, encanecido, arrugado, operado…Si el Ser con el que vives o te relacionas no comparte contigo ni te valora por Ser quien Eres, tal vez lo que necesitas es una “Cirugía de Relación.”

Por el derecho a una Vulva Natural, Única y Gozosa. Por el Derecho a un Falo natural, único y gozoso:
Dile No a la mutilación, ya sea genital, corporal,  ideológica, emocional.
Dile SI a vivir en Dignidad, Libertad, Aceptación, Amor Incondicional, Alegría y Respeto.

En Amor y Salud
Adriana Marcela
AMARA


lunes, 20 de enero de 2014

PRODUCTOS CORAMAI

Con Ana L.
Colores sujetos a disponibilidad de las telas:
  • Fular o Rebozo  $ 60 000
Largo 4 - 5 metros.
Colores Disponibles: Azul Turquesa/ Morado/ Café/ Verde/ Rayas/ 
Característica adicional: 
-Tira Personalizada y Bolsillo
-Bolsa de transporte e Instrucciones 
Uso:
Elástico  desde Nacimiento hasta 3 años (14 kg)
Rígido   desde Nacimiento hasta 4-5 años (22 kg)
  • Bandolera      $ 60 000
Cargador a un solo hombro, ajustable con anillas, tela no elástica.
Colores Disponibles: Azul Turquesa/ Morado/ Café/ Verde/ Rayas/ 
Uso desde nacimiento (excepto prematuros)  hasta  9-10 kg
Muy práctica para amamantar  y que el bebé duerma acostado.
Bolsa de transporte, Bolsillo Instrucciones.
    Telas disponibles Pouch y Mei Tai
  • Pouch /zurrón $ 50 000
Talla única. Doble faz.
Cargador a un solo  hombro,  fijo, tela no elástica
Opción Tiras ajustables
Práctica para amamantar y que el bebé duerma acostado.
Práctico en trámites aeroportuarios.
Uso desde nacimiento (excepto prematuros) hasta 9-10 kg
Peso mayor en distancias cortas.
Puede usarse en piscina
Modelo especial para mascotas
Tira Personal, Bolsillo, bolsa de transporte e instrucciones
  • Mei Tai  $ 70 000
Cargador de origen asiático. Con tiras para ajuste en cintura y hombros. Doble faz y capota.
Característica adicional: 
Tira Personalizada  y Acolchado en hombros.
Puede usarse desde los 6 meses (bebé sostiene  la cabeza y se sienta)  hasta 18-22 kg
Bolsa de transporte, bolsillo e instrucciones
  • MARSUPIA ©  $ 50 000
Diseño  exclusivo  Coramai.
Especial para bebés prematuros, programa Canguro.
Respetuoso de la postura fisiológica.
Uso  RN 2 kg  hasta el  año. (Exterogestación)
2- 3 piezas. Con tiras para ajuste al cuerpo. Tira personal.
Bolsa de transporte, bolsillo e instrucciones
  • Portamuñecos  para estimular  vínculo en niños $ 30 000
Fular elástico /  Bandolera / Pouch ajustable
Colores Disponibles  Azul /  Rosa / Rayas / Verde / Flores /
Característica adicional: Tira Personalizada
Bolsillo y Bolsa de transporte
No aptos para cargar bebés

LACTANCIA Y POSTPARTO
  • Protector Mamario  Reutilizable  $ 18 000
Paquete por 12 unidades (6 pares)  con  bolsa de transporte
Tela impermeable y algodón.
  • Toallas Femeninas Ecológicas LÚNICA desde $ 10 000
  • Aceite Masaje Corporal   $ 35 000 
  • Cojín de Lactancia /Descanso $ 35 000
COJÍN  UTERINO DE MEDITACIÓN / Sanación Menstrual
  • Pequeño    $ 20 000
  • Mediano   $ 30 000
  • Abrazador $ 45 000

Información adicional
am.sano@gmail.com 
3002173265


miércoles, 15 de enero de 2014

FULARES Y OTROS PORTABEBES

Como humanos, nacemos antes de culminar  el proceso de  gestación. Lo requerimos así por las condiciones particulares de nuestra  estructura  ósea y crecimiento encefálico necesarios para nuestra deambulación bípeda y capacidad intelectual. Nacemos tras nueve meses - o antes- para salir naturalmente por el canal vaginal. Sin embargo, los sistemas neurovegetativo, digestivo, inmunológico, osteomuscular y especialmente hormonal, requieren de una continuación gestacional. Nacemos tan inmaduros que somos la criatura más vulnerable  y dependiente de  nuestros progenitores sobre la Tierra.

Se hace necesario entonces en nuestro desarrollo,  la posibilidad de una exterogestación. Una gestación que del  útero pase al  pecho, cerquita del corazón. Para sentir la respiración de nuestra madre y que ella  sienta la nuestra, escuchar su latido, lactar fácilmente y ser acariciado y abrazado, frecuente si no permanentemente. Ser estimulados, Ser contenidos, Ser Amados.

Las comunidades ancestrales lo sabían. Tenían - y tienen- muy claro los beneficios del porteo, a nivel físico, emocional, familiar y comunitario. Es por eso que tras el nacimiento, la criatura es cargada por su madre, alimentada a libre demanda y acariciada en un continuum  que le permite incorporarse naturalmente en el cotidiano  vivir de la comunidad en la que nace, sin verse afectado en sus ciclos vitales particulares y ganar autonomía progresivamente..

El porteo es tan antiguo como la vida misma.
Actualmente existen  muchas alternativas según los requerimientos particulares de quien es portado y de quien es portador.

En  cualquiera han de cumplirse las siguientes  circunstancias:
  • Respeto por la postura fisiológica de cada etapa de vida. 
  • Contacto directo con la Madre/ persona que porte al bebé.
  • Evitar puntos de presión en el bebé.
  • La barriga del bebé está en contacto con el  portador  (no ubicarle de espalda al portador)
  • Soporte cefálico, especialmente los primeros 6 meses de vida extrauterina.
  • Peso del Bebé repartido equitativamente en la parte superior de quien lo lleva, lo que previene molestias de espalda/ hombros.
  • Al inclinarse la persona portadora, el bebé no  debe separarse del cuerpo. 
  • Es posible  besar sin dificultad la cabeza del  bebé.
  • Ajustable a condiciones climáticas  y actividades cotidianas.
FULAR
El portabebés más versátil.  
Consiste en tira larga  que se puede  acomodar de diversas formas entorno al cuerpo.  
De tela elástica o Rígida.
Puede usarse desde nacimiento hasta  3 años (elástico) y 4-5 años inclusive (rígido).
Características a elegir según peso del  bebé y  altura del portador.

BANDOLERA
Cargador a un solo hombro, ajustable con anillas, de tela no elástica.
Puede usarse desde nacimiento (excepto prematuros)  hasta 9-10 kg
Muy práctica para amamantar o para que el bebé duerma acostado.

POUCH
Cargador a un solo  hombro,  fijo, de tela no elástica.
Puede usarse desde nacimiento (excepto prematuros) hasta 9-10 kg.
Práctica para amamantar o para que el bebé duerma acostado.

MEI TAI
Cargador de origen asiático.  
Con tiras para ajuste en cintura y  hombros
Puede usarse desde los 5-6 meses (sostiene cabeza y se sienta)  hasta 4-5 años
Características a elegir según peso del  bebé y  altura del portador.

Como apoyo al porteo,  a través de Coramai, promuevo  la elaboración y uso de portabebés, brindo asesoría en  elección  y  aprendizaje de uso.

Si desea  hacerlo  usted misma, asesoro el proceso. También tengo disponibles varios cargadores. He optimizado un diseño  para ser usado con bebés  prematuros.

Consulte  las opciones y  precios en el enlace: PRODUCTOS CORAMAI

Feliz porteo,
Feliz Crianza

Adriana Marcela

Amara

viernes, 13 de diciembre de 2013

GESTACIÓN CONSCIENTE Y PARTO PLACENTERO

Todo ser es Digno de Amor y Pertenencia.

Cada Ser que Nace, tiene el Derecho de hacerlo en las condiciones más propicias para desarrollarse en la magnificencia de su Esencia.

Eso se logra con Partos Respetuosos del Ser por nacer y de la Mujer que lo ha de parir. Eso se propicia con  concepciones y gestaciones conscientes, con el Arraigo al Territorio y  el Reconocimiento de Pertenencia al Linaje.

Como  mamíferos placentarios  las condiciones de nacimiento y parto son mínimas y fundamentales:
  • Privilegiar las decisiones de la mujer en proceso de gestación y parto.
  • Espacio de contención.
  • Mínimos estímulos externos (luz tenue, diálogo suave, temperatura media)
  • Acompañamiento de Soporte (pareja, abuelas, amigas) a gusto de la Mujer gestante.
  • Posibilidad de movimiento natural, libre y autoregulado.
  • Presencia de doula (acompañante de parto), partera/o, personal de salud  respetuoso del proceso, según sea el caso y  decisión de la pareja en proceso de parto.
  • Aromas, velas, música, etc a gusto de la mujer gestante.
  • Colchas, balones, hamaca, tina de agua, según modalidad de parto escogida. 
  • Agua para beber. 
  • Alimentos naturales. 
  • Restricción de  visitas durante el proceso.
  • Restricción de Tactos Vaginales u otros procedimientos invasivos e innecesarios.
  • Apoyo  en la posición de parto vivenciada por la madre.
  • Inmediato contacto piel a piel de neonato y madre.
  • Amamantamiento inmediato y a libre demanda
  • Pinzamiento  tardío de Cordón 
  • Recibimiento respetuoso de la Placenta.
Lo anterior puede vivirse en  parto en  casa u hospitalario. 

Todo el proceso  comienza  siendo  conscientes de las verdaderas intenciones y  anhelos  al querer concebir y gestar una vida humana, y de informarse  sobre las opciones ancestrales  y  modernas disponibles para acompañar un proceso  que siendo  natural, tristemente se ha medicalizado en extremo. 

Una pareja consciente, una familia informada y en atenta escucha  interna, gestará  y parirá hijos e hijas frutos del Amor.

Adriana Marcela Sánchez
Médica Especialista

lunes, 25 de noviembre de 2013

MUJERES LIBRES DE VIOLENCIAS


Ninguna forma de violencia dirigida hacia Ser alguno ha de ser tolerada. 
Ninguna  forma de violencia  dirigida hacia las mujeres. 
Al Feminicidio y sus etapas previas: Cero Tolerancia

Ciudades y  Territorios  seguros, pacíficos y acogedores   para las mujeres. 
Relaciones armónicas  y empoderantes para todas.
Equilibrio  y vínculos amorosos y respetuosos entre  Hombres y Mujeres. 

Mujeres  Libres de Violencias...
Mujeres Plenas y Empoderadas...
Mujeres Felices y  gozosas...
Mujeres  en Magnificencia. 

Esa es la intención... y  en la acción  todos  somos partícipes. 

Esencia Floral de Orquídeas para Ti y para Mi.: 
Amor, Confianza,  Apoyo  Mutuo,  Cuidado Mutuo, Comprensión, Compasión, Concordia, Respeto, Aceptación, Intención.

La Mejor Medicina es el AMOR.
Amor por Mi, Amor por Ti, Amor por Todo.