martes, 21 de octubre de 2014

GOZA LOS INSTANTES*

Celebrando  un  año  de  la primera entrega de esta canción.
Y gozando cada día la Magia del Instante.                        
Todo es Encuentro...de Instantes.
Invito a vivir el Gozo y Magia de cada Instante...                                                                      
                                   
                      GOZA LOS  INSTANTES,  QUE LA VIDA GOZO ES.
GOZA LOS INSTANTES, QUE LA VIDA UNA SOLA ES.

 PREGUNTANDO A LA VIDA,  DEL AMOR Y DEL PLACER,
 ELLA ME RESPONDE,  HABITAN EN  TU SER.
 GOZA CON CADA DÍA,
GOZA CON CADA SER,
 GOZA LA ALEGRÍA,
Y TAMBIÉN LA MELANCOLÍA.
 GOZA CADA NOCHE,
GOZA CON TU LABOR,
GOZA LOS MOMENTOS
 Y EL FLUIR DEL VIENTO TAMBIÉN.

GOZA LOS INSTANTES, QUE LA VIDA GOZO ES.
GOZA LOS  INSTANTES, QUE LA VIDA UNA SOLA ES.

 ESCUCHANDO A LA VIDA, EL LATIR DE SU CORAZÓN
UN SUSURRO EN MIS OIDOS,  ARRULLA TODO MI SER.
 ESCUCHA TU CORAZÓN  Y VIBRA EN FUNCIÓN DEL AMOR
CAMINA CADA DÍA, SIENDO PAZ Y ALEGRÍA
RESPIRA LAS TRISTEZAS Y ENTRÉGASELAS AL SOL 
BÈBETE LA VIDA,  UN  INSTANTE… A LA VEZ.

*Cantos de Luna. 2013 (D.R.A.)


Adriana Marcela Sánchez Otero
Derechos Reservados de Autora.

martes, 2 de septiembre de 2014

DE AMORES CORRESPONDIDOS...

Nada como el Amor Correspondido...
En una sociedad que promueve el individualismo, el gran logro es encontrar un otro  u  otra  que corresponda con  todo lo que sientes que de Amor has de Recibir y puedes Dar. ¿Será ese solamente el Amor que ha de Ser Correspondido?
Definitivamente NO.
El  Amor como  fuerza inconmesurable de la Vida habita en  todo Ser,  habita en todo lo Creado, habita en  todo lo ideado.

La gente busca y  a veces  encuentra, o encuentra y  a veces busca, algo que  no  necesariamente es Amor. Y encontrará para ese sentimiento, pensamiento o  intención, la correspondiente respuesta de la vida.

Todo como el Amor Correspondido...
En una Naturaleza que  continuamente prodiga Amor, el gran logro será que cada Ser corresponda amorosamente con  todo lo que Recibe así no  pueda Dar. ¿Correspondes amorosamente con  las dádivas que recibes a diario?
Amas la lluvia así  no  quieras  mojarte?, Amas la luz  y  calor que generosamente brinda el sol, así tengas que protegerte un poco?, Amas la brisa así "despeine" algo más que tu cabello?,  amas tu familia así algunos  días quieras estar lejos de ella?, amas la Vida con  todo  y sus circunstancias? incluso las aparentemente adversas? ¿Percibes el Amor en cada Ser? ¿En cada instante? O ¿al menos lo  intentas?

Crece en Amor Correspondido. Crece en Amor y manifiéstalo al Mundo.

Yo crezco en Amor. Agradezco  por los Amores  Correspondidos y los que no, así algunos, ya no correspondan  con  mi presente.
Me lo ReCuerdo a diario. Me Amo a diario. Amo  a diario.

viernes, 29 de agosto de 2014

LO SAGRADO EN MÍ, EN TÍ, EN TODO...

Cada manifestación de la Vida, es en  si  misma...Sacra.
Cada vinculación con la vida es en si  misma...Sagrada.
Cada expresión del Ser es en si  misma...vivencia sagrada.

Por eso es que cada instante de vida,  cada vínculo, cada Ser  aporta y apoya nuestra Sacralidad, por  eso cada pensamiento, cada sentimiento, cada palabra, cada acción que realicemos...contribuye o no, con la Sacralidad del otro/otra, del nosotros, de la Vida Misma.

Depende de cada uno de nosotros  hacia donde  inclina  la balanza de su contribución.

Nuestros cuerpos  son Templo Sagrado donde la Gracia, el Amor y la  Paz  habitan. Donde la Serenidad  moviliza  las profundidades, donde la Alegría libera el Gozo, donde la Magia de Creación se abre a la  manifestación de la Magnificencia que Yo soy  y que Tu eres. Magnificencia que  potencializa el Somos cuando  nos relacionamos.

REconozco  mi  Sacralidad y la de cada Ser con quien me vinculo en la Vida y así nutro  los reales  y perennes  lazos de interconexión, de Unificación con Todo  lo que Es.

"Yo honro el lugar en Mí donde el Universo entero reside.Yo honro el lugar en Tí donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar en Mí donde habitan Amor, Luz, Alegría, Verdad, Paz y Gracia y Honro el lugar en Tí donde también habitan. Yo honro el lugar en tí, donde si tu éstas en ese lugar dentro de Tí y yo estoy  en ese lugar dentro de Mi, somos  Solamente  Uno. Somos  totalmente  Universo. Somos simplemente Amor".

REconociendo el valor de mis vínculos, agradeciendo  mi existencia y  mi vivencia,

AMARA
Adriana Marcela 

martes, 1 de julio de 2014

NO HAY LUZ SIN SOMBRA

No hay  Luz Sin Sombra...
No hay  entrega sin dádiva.
No hay  elevación sin  profundidad.

Pretender que todo es luz  niega una  parte de Mi,  una parte de Ti, una parte de Todo.  Pretender que todo es Sombra oculta una parte de Tí, de Mi , de Todo.

Surge el día  y  con  su  elevación  trae el Sol  luminosidad, calor y activación. Con su decreciente caminar invita a la noche, a la Luna, a manifestarse trayendo oscuridad, recogimiento y reflexión.  Ésta a su vez, con  su creciente volar invita al día, invita al hacer. A unos  los activa el Sol, a otros la Luna. Algunos se recogen  con el Sol, otros con la Luna.

Esa es la maravilla de la Vida.
¿Qué sería de la vida sin  los ritmos que pausados avanzan? ¿qué sería de la vida sin el  movimiento que  internamente se manifiesta externamente?  Tal vez  nada, tal vez todo.

En éste mi  momento,  nuestro momento, la polaridad se manifiesta, la polaridad se complementa.

Nos  han enseñado a temer la oscuridad y  tras ese temor  se ha anidado un nuevo  -o tal vez antiguo- temor...la luminosidad que naturalmente mana de cada Ser Sintiente. El  mejor remedio para éste Temor o cualquiera...es el Amor. Amor Locura...que todo lo Cura.

Lo masculino no es Luz,  lo femenino no es Sombra, todo contiene Todo.

Yo acepto  mi Sombra, la acojo, la abrazo, la  expando, la profundizo.
Yo acepto mi Luz, la acojo, la abrazo, la expando, la Elevo.

Has nido en Tí, que  cobije tu sombra y  tu Luz. Acógelas.
Y acepta las que en otros y otras habitan...pues... No hay Luz sin  Sombra. 

AMARA
Adriana Marcela


viernes, 14 de febrero de 2014

TEMAS DE MUJERES © TALLERES PARA GRUPOS

2014
Te invito a tí y a tu combo
Destina un tiempo y un lugar
Comparte explorando
de forma vivencial
aquellos temas que nos
 interesan y son parte de
LA MAGIA DE LO FEMENINO ©

Se prepara el taller en concordancia
al combo que va a participar
Participantes: 4 a 12 mujeres
Duración: 3-4 horas
Espacio  y compartir de alimento  dispuesto por el grupo

Piensa en Temas de Mujeres cuando te reúnas con tus amigas o familiares en un rito de transición ( inicio de menstruación, despedida de soltera,  preparación  para la concepción, embarazo y parto, menopausia), para celebrar un cumpleaños u otra fecha especial, despedir a alguien que viaja e incluso para festejar con deleite ser mujer.

Los talleres incluyen herramientas de expresión corporal y vocal, trabajo manual y salud integral.

Tarifa 2014 (incluye materiales de trabajo)*
Taller  Preparación de Luna $ 320 000  
Para niñas  que estén por iniciar su Senda Lunar / Celebración de Inicio / Celebración de Cierre. 
Tres participantes (Dirigido a Madre e Hija y  Padre, Abuela, Hermana

Taller para 4 Mujeres  $ 400 000  ($100 000 c/u)
Taller para 8 Mujeres  $ 640 000  ($  80 000 c/u)
Taller para 12 mujeres $ 840 000  ($  70 000 c/u)

* No incluye transporte si la actividad es fuera de Bogotá.
Disponibilidad sujeta a programación. La Reserva debe hacerse al menos con 10 días de anticipación.
Pueden realizarse entre semana o fin de semana.
Para actividades de dos días aplica tarifa especial.

Forma de pago 
70% a la Reserva
30% al final del Evento

Un segundo taller con el  mismo  grupo dentro de los siguientes 3 meses tiene un descuento del 15%

Facilita
Adriana Marcela Sánchez Otero.
Médica Cirujana Universidad Nacional de Colombia
Especialista en Nutrición, Terapias no Farmacológicas
Salud Femenina, Medicina Biológica
Experiencia de más de 10 años  en Ciclo Menstrual y Sanación de Vientre
Investigadora y Facilitadora de Talleres sobre Autocuidado, Habitat Sano  y Lo Sagrado Femenino
Guía de Reconexión Sabiduria Ancestral Femenina
Renovación Matrística - Creadora de Terapia Coramai
Promotora de Círculos de Mujeres
Artesana de Paz

Más información
3002173265
am.sano@gmail.com   / terapiacoramai@gmail.com

PUEDES PROPONER EL TEMA O...
ESCOGER  ALGUNO DE ESTOS TEMAS  DE MUJERES:

-SANANDO MI  VIENTRE ©
(ciclo de 3 talleres)
1. Un viaje a través de la Medicina Lunar
2. Restaurar el Latido Uterino
3. De Corazón a Corazón...El Camino del Latido.

-SALUD INTEGRAL
1. Salud en Tiempo  Menstrual, El Arte de la Prevención. 
2. Prevención del Embarazo Adolescente. (Taller para Adultos / Taller para Adolescentes)
3. Nutrición  Global... Viviendo una vida Alcalina.
4. Del AutoCuido y Otros desCuidos.
5. Anticoncepción Natural. (Regulación Natural de la Fertilidad) ©

-REVELANDO NUESTRA SABIDURIA INTERNA
1. La Mujer que revela su Afrodita de Oro
2. Arquetipos Femeninos...Descubriendo y Sintiendo la Diosa Sanadora que Eres.
3. Corazón de Plata. Preparación gozosa  hacia la Menopausia. 

-RENOVACIÓN MATRÍSTICA
1. Valorando la Mujer que Soy.
2. Cuerpo de Mujer, Cuerpo de Diosa.  
3. Preparando una Gestación Consciente y un  Parto Autoregulado.

-ARTESANAr
1. Recorriendo el  LABERINTO para   llegar a  MÍ
2. Circulando a través de MI  MANDALA
3. La Formación del CÍRCULO y su viaje ESPIRALADO

Si  lo desean  tu y tu combo  podemos realizar también Ritual Sanador de Luna Llena o Luna Nueva.

Podemos  programar Encuentro  Grupal para Sanación Tiempo de Luna de Terapia Coramai.©
Convoca tu combo y recorre el sendero de LO SAGRADO FEMENINO.

Te invito a gozar, sanar y aprender...entre mujeres.

Adriana Marcela Sánchez Otero.
Médica Especialista

viernes, 7 de febrero de 2014

Vulvas Diversas son totalmente Normales

Ayer, 6 de febrero se conmemoró el Día  Internacional de tolerancia Cero a la Mutilación Femenina.

Aun luchamos contra las diferentes culturas que esgrimiendo la bandera de la Tradición, continúan realizando mutilación en los genitales de las mujeres y particularmente de las niñas. Aun hoy  en nuestro territorio se vive esa realidad. Pero  tristemente, hay  una realidad que  tal vez es más cruel…y moderna:
El deseo de algunas mujeres por recortar sus labios menores o hacer otras modificaciones en su área vulvar, en aras de igualarse a lo que en publicidad se nos muestra como  “normal”.   

Mujeres que comparándose con estereotipos de belleza estandarizados y muchas veces falseados (hay diversos ejemplos en la red sobre modificación de imágenes) consideran que su cuerpo –o un segmento- es  feo y no digno de valorar en su naturalidad. Y hombres y mujeres, que lo promueven. Lo he visto en consultas y talleres. ¿De dónde vendrá ese deseo de unificar belleza cuando la diversidad biológica nos demuestra todo lo contrario? ¿De quién será el interés tras esta barbarie?

Inequitativamente, la mayor carga de la exigencia y estandarización la vivimos las mujeres. Continuamente bombardeadas sobre productos para modificar nuestro Ser: cremas antiarrugas, tintes para cabello, cirugías estéticas a granel, cremas depilatorias o máquinas láser,  dietas insanas, prendas de vestir incomodas y otros adminículos (fajas, tacones, etc). Bueno,  los hombres ya están  comenzando a experimentar el bombardeo consumista y modificador: faloplastia, depilación, etc.

En el caso  puntual de las vulvas: aclaramiento cutáneo, depilación total, labioplastia (recorte de labios), himenoplastia…

Queridas mujeres y  hombres, esto tiene que  parar.  Para mi es doloroso encontrarme con  mujeres, especialmente jóvenes,  que repudian  alguna parte de su  cuerpo  porque no cumple con  los estándares de moda, con  los moldeamientos de un otro (medios, pareja, moda) que no  habita en ellas. O no debería habitar.

Todo es perfecto en  nuestra anatomía y cumple un propósito: los vellos son amortiguadores de roce y equilibradores térmicos, los labios menores vienen alargados (más uno que otro) para hacer un cierre del introito vaginal y así prevenir infecciones. La zona está altamente vascularizada e inervada porque allí se encuentran nuestros principales órganos para el placer.

Si una mujer quiere embellecer cualquier parte de su cuerpo, está en todo su derecho. El ejercer con dignidad y  libertad sobre su  Ser es un privilegio dado a cada criatura,  lo que no es sano, es hacerlo por las razones equivocadas.

Cualquier procedimiento realizado en dicha zona alterará en mayor o  menor medida la percepción y  en algunas mujeres luego de procedimientos quirúrgicos,  dicha zona queda con poca o  ninguna sensibilidad o en el peor de los  casos con  hiperestesia (mayor sensibilidad que casi se torna en dolorosa). Lo mismo  pasa en  hombres.

Queridos hombres y mujeres, esto tiene que parar. Reconoce en tu cuerpo, toda la belleza que portas, valora  con quien te relaciones por cómo  es como humano y no  como está: vestido, rasurado, encanecido, arrugado, operado…Si el Ser con el que vives o te relacionas no comparte contigo ni te valora por Ser quien Eres, tal vez lo que necesitas es una “Cirugía de Relación.”

Por el derecho a una Vulva Natural, Única y Gozosa. Por el Derecho a un Falo natural, único y gozoso:
Dile No a la mutilación, ya sea genital, corporal,  ideológica, emocional.
Dile SI a vivir en Dignidad, Libertad, Aceptación, Amor Incondicional, Alegría y Respeto.

En Amor y Salud
Adriana Marcela
AMARA


lunes, 20 de enero de 2014

PRODUCTOS CORAMAI

Con Ana L.
Colores sujetos a disponibilidad de las telas:
  • Fular o Rebozo  $ 60 000
Largo 4 - 5 metros.
Colores Disponibles: Azul Turquesa/ Morado/ Café/ Verde/ Rayas/ 
Característica adicional: 
-Tira Personalizada y Bolsillo
-Bolsa de transporte e Instrucciones 
Uso:
Elástico  desde Nacimiento hasta 3 años (14 kg)
Rígido   desde Nacimiento hasta 4-5 años (22 kg)
  • Bandolera      $ 60 000
Cargador a un solo hombro, ajustable con anillas, tela no elástica.
Colores Disponibles: Azul Turquesa/ Morado/ Café/ Verde/ Rayas/ 
Uso desde nacimiento (excepto prematuros)  hasta  9-10 kg
Muy práctica para amamantar  y que el bebé duerma acostado.
Bolsa de transporte, Bolsillo Instrucciones.
    Telas disponibles Pouch y Mei Tai
  • Pouch /zurrón $ 50 000
Talla única. Doble faz.
Cargador a un solo  hombro,  fijo, tela no elástica
Opción Tiras ajustables
Práctica para amamantar y que el bebé duerma acostado.
Práctico en trámites aeroportuarios.
Uso desde nacimiento (excepto prematuros) hasta 9-10 kg
Peso mayor en distancias cortas.
Puede usarse en piscina
Modelo especial para mascotas
Tira Personal, Bolsillo, bolsa de transporte e instrucciones
  • Mei Tai  $ 70 000
Cargador de origen asiático. Con tiras para ajuste en cintura y hombros. Doble faz y capota.
Característica adicional: 
Tira Personalizada  y Acolchado en hombros.
Puede usarse desde los 6 meses (bebé sostiene  la cabeza y se sienta)  hasta 18-22 kg
Bolsa de transporte, bolsillo e instrucciones
  • MARSUPIA ©  $ 50 000
Diseño  exclusivo  Coramai.
Especial para bebés prematuros, programa Canguro.
Respetuoso de la postura fisiológica.
Uso  RN 2 kg  hasta el  año. (Exterogestación)
2- 3 piezas. Con tiras para ajuste al cuerpo. Tira personal.
Bolsa de transporte, bolsillo e instrucciones
  • Portamuñecos  para estimular  vínculo en niños $ 30 000
Fular elástico /  Bandolera / Pouch ajustable
Colores Disponibles  Azul /  Rosa / Rayas / Verde / Flores /
Característica adicional: Tira Personalizada
Bolsillo y Bolsa de transporte
No aptos para cargar bebés

LACTANCIA Y POSTPARTO
  • Protector Mamario  Reutilizable  $ 18 000
Paquete por 12 unidades (6 pares)  con  bolsa de transporte
Tela impermeable y algodón.
  • Toallas Femeninas Ecológicas LÚNICA desde $ 10 000
  • Aceite Masaje Corporal   $ 35 000 
  • Cojín de Lactancia /Descanso $ 35 000
COJÍN  UTERINO DE MEDITACIÓN / Sanación Menstrual
  • Pequeño    $ 20 000
  • Mediano   $ 30 000
  • Abrazador $ 45 000

Información adicional
am.sano@gmail.com 
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